Kocovina po noční: Proč se po směně cítíme jako po flámu a co s tím?
Co je to „kocovina“ po noční…? „Tento termín popisuje soubor fyzických a psychických příznaků, které vznikají v důsledku narušení cirkadiánního rytmu, spánkové deprivace a fyziologického stresu. Naše tělo je naprogramováno tak, aby bylo ve…
Číst více